하품이자주나올때 #하품멈추지않음 #졸리지않은데하품 #피로신호 #스트레스완화 #뇌피로 #산소부족 #생활건강 (1) 썸네일형 리스트형 졸리지 않은데 하품이 멈추지 않을 때, 몸이 보내는 메시지 졸리지 않은데 하품이 멈추지 않을 때, 몸이 보내는 메시지하품은 흔히 피곤하거나 졸릴 때 하는 자연스러운 행동으로 알려져 있습니다. 하지만 가끔은 충분히 잤는데도, 일하는 중이나 대화 중에도 하품이 계속 나올 때가 있습니다. 이런 경우 단순한 졸림 때문이 아니라 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 졸리지 않은데 하품이 멈추지 않는 이유와, 그것이 의미하는 몸의 메시지를 자세히 살펴보겠습니다.1. 뇌의 피로 신호하품은 단순히 입을 크게 벌리는 행동이 아니라, 뇌가 산소를 더 공급받기 위한 생리적 반응입니다. 뇌가 피로하거나 집중력이 떨어질 때, 신체는 하품을 통해 산소를 공급하고 온도를 낮춰 뇌를 식히려는 반응을 보입니다. 즉, 하품은 “뇌가 피로하니 잠시 쉬어야 한다”는 신호입니다. 관리법.. 이전 1 다음
